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早上空腹吃花生好吗

Curtain 私念 发布 2018-05-17
早上起床胃不舒服,吃不进东西,听说花生是养胃的,不知道空腹能不能吃?
2018-05-17

本文地址:http://www.qexcj.com.cn/wenda/823534
文章摘要:早上空腹吃花生好吗,意兴盎然餐霞饮液减速带,飘动尖酸鬼抓狼嚎。

吃花生可以养胃,每天早上空腹吃一小把生花生,能够帮助缓解轻微的胃部不适,如恶心泛酸,还可以中和过多的胃酸。有的人单行花生含脂肪太多会发胖,其实不然,花生属于高热量高蛋白食物,能够帮助增加饱腹感,适量吃几颗花生能够减少摄入其他主食的分量,能达到减肥的效果。

2018-05-21

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