母婴保健 > 青椒宝宝可以吃吗

青椒宝宝可以吃吗

2016-07-15阅读(10445)

青椒作为一种家常蔬菜,口感好,营养高,一直受到很多人的青睐,有些宝妈想要给宝宝也吃一些青椒,但是又不知道宝宝能不能吃,下面一起来看看。

青椒宝宝可以吃吗

1

宝宝能吃青椒。

青椒属于辣椒的一种,但是不像其他辣椒那样具有强烈的辣味,而且营养成分比较丰富,宝宝适量的吃上一些,对于其生长发育有帮助。

青椒宝宝可以吃吗

宝宝多大吃青椒合适

2

宝宝最好1岁后再开始吃青椒为好。

宝宝的肠胃还比较稚嫩,消化系统不够完善,过早的吃辛辣或带有刺激性的食物,可能会对宝宝的肠胃健康有影响,所以最好是等宝宝1岁之后再给他吃青椒,而且是选择不辣的青椒品种。

宝宝多大吃青椒合适

宝宝吃青椒有什么好处

3

增强免疫力

青椒中有丰富的维生素C、胡萝卜素,以及辣椒素,都是比较强的抗氧化物质,能提高宝宝的免疫力。

增强免疫力

增强食欲

青椒的独特的味道及其所含的青椒素是具有刺激唾液和胃液分泌的作用,宝宝食用之后可以帮助增强食欲,促进消化,防止便秘。

增强食欲

杀灭寄生虫

青椒中的有效成分能杀抑胃腹内的寄生虫,而宝宝是最常见体内有寄生虫的人群,适量吃些青椒对于有效杀除宝宝体内的寄生虫有帮助。

杀灭寄生虫

促进生长发育

青椒不仅富含维生素C、胡萝卜素,蛋白质、钙、铁、维生素B、维生素A等营养物质的含量也比较高,能给宝宝补充营养,促进生长发育。

促进生长发育

宝宝一天吃多少青椒为好

4

青椒是热性食物,食用过多会引起上火、肠胃不适,所以宝宝不能过多的吃青椒,一天最多吃1-2个。

宝宝一天吃多少青椒为好

莲花县
159
养生攻略
178
问答
28
积分

大家都在搜

福建11选5开奖结杲 东森娱乐平台 博乐彩票平台骗局 吉原娱乐线路检测 新加坡幸运28开奖直播
广东福利彩票 北京pk10全国多少人玩 双色球计划063期 彩票一直单双 辛运28开奖结果
义乌国际商贸城五区 甘肃快三竞彩 北京赛车庄家靠什么赢 北京体彩11选5 吉原娱乐官网注册
浙江快乐12下载 吉林时时彩历史记录 金赞国际娱乐城 广东11选5软件 江苏11选五开奖结果图