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孕妇能吃火龙果吗

2015-02-20阅读(115488)

火龙果是一种非常好的营养食品,是大部人喜好的水果之一。但对于孕妇来说是否能吃火龙果,很多人还存在一定的疑问,这里就跟大家具体解释下孕妇能不能吃火龙果。

孕妇能吃火龙果

1

孕妇是可以适量吃火龙果的。

火龙果果实呈椭圆形,外观为红色或黄色,营养价值非常高,含有一般植物少有的植物性蛋白质、花青素、维生素、水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,属于夏秋成熟的果实,味甜,多汁。

孕妇食用火龙果具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用,对孕妇和胎儿有一定的好处,所以孕妇是可以适量吃火龙果的。

孕妇能吃火龙果

孕妇吃火龙果滑胎吗

2

不会

火龙果具有清热,润肺止咳的功效,不仅不会影响到胎儿在子宫的发育,还能够清除孕妇体内的重金属,预防胎儿畸形,对胎儿的生长发育有一定的帮助。

孕妇能吃火龙果吗

火龙果不能和什么同吃

3

不宜和牛奶同吃

火龙果中含有丰富的维生素C和花青素,这两种物质具有强氧化性,能够与牛奶中的蛋白质发生变性,如果同时过量食用这两种食物,有可能导致消化不良,极少数虚弱患者还可能出现中毒症状。

不能和香蕉同吃

火龙果和香蕉都是属于良性食物,都具有润肠通便的作用,如果两种食物一同食用,容易导致腹泻的现象出现。

孕妇能吃火龙果吗

孕妇吃火龙果的好处

4

改善孕妇便秘

火龙果中含有较高含量的水溶性膳食纤维,有着润肠通便的作用。孕妇食用适量的火龙果能够预防和改善肠道便秘的症状。

解毒养胃

火龙果中含有植物性白蛋白,这种物质不仅具有排除体内重金属的作用,还对人体的胃壁有保护作用。所以,孕妇吃火龙果具有解毒养胃的功效。

补铁

火龙果中含有丰富的铁元素,而铁元素是制造血红蛋白的重要物质基础,所以孕妇使用火龙对补充血液有很好的帮助。

美容养颜

火龙果中的维生素C和花青素含量较高,它是一种抗氧化剂,具有抗氧化,抗自由基,抗衰老的功效,能够减缓孕妇皮肤的衰老,减少妊娠纹的出现,是诸多爱美女性的必须品之一。

其他作用

火龙果具有降低血压的作用,对于孕期出现高血压的孕妇有着良好的作用;火龙果中含有丰富铁元素,而铁元素是制造血红蛋白的即其他含铁物质不可缺少元素,它能够预防孕妇妊娠期出现贫血。

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