水果

吃什么水果可以降血压

恋艺ing 发布 2018-05-17
二舅妈检查出高血压,香港赛马会开奖直播:周末准备买点水果去二舅家看看,想问一
1、苹果 高血压病的发生往往与人体中钠盐的积累有关系,人体摄入过量的钠盐,是中风和高血压病的病因之一。而苹果中含有一定的钾盐,可将人体血液中的钠盐置换出来,有利于降低血压。 2、香蕉 香蕉是典型的高钾食物,且不含有胆固醇类成分,是防止高血压病的优质水果。香蕉中的所含有降血压的钾离子,有抵制钠盐过多所导致的升压和损伤血管的作用里;同时,可改善并调整钾钠比,对心肌细胞有较好的保护作用。 3、西瓜 西瓜可以治疗高血压病,且西瓜中几乎不含有脂肪,而西瓜的汁液几乎包括了人体所需的各种营养成分。西瓜中所含有的糖体成分有降血压作用;西瓜肉中的瓜氨酸及精氨酸等活性成分,能增强肝脏中尿素的形成,有助于利尿、降低血压。 4、山楂 山楂是高钾食物,其降压作用明显、稳定且较为持久。山楂中所含有的解脂酶能够促进胆固醇的代谢,有降低胆固醇、软化血管、降低血压的作用。

产后吃什么水果好

吾爱☆吾妻 发布 2018-05-16
生完孩子之后,吃什么水果有助于恢复身体呢?有没有人知道啊
苹果味甘凉,性温,富含维生素C及丰富的苹果酸、鞣酸、矿物质等,可增强体抗力,涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,对产妇腹泻效果颇好。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

早上空腹吃水果好吗

浅月琉璃 发布 2018-05-15
早上起床没有胃口,不想吃早餐,想吃点水果,不知道早上口服
人的肠胃在经过一夜休息之后,功能处于激活恢复中,消化功能不强,这时候适合选择一些酸性不太强,涩味不重的水果,苹果,梨和葡萄等水果口味酸甜,清爽助消化,而且含糖量不高,还不含有过多的微量元素或是鞣酸,不会对肠胃造成刺激,这类水果早上空腹状态下可以适量的的吃一些。

中风病人吃什么水果好

我要的幸福 发布 2018-05-11
大舅妈得了中风,周末准备买点水果去医院看看,想问一下中风
1、山楂 山楂有消食化积,行气化瘀的功效,山楂中含有柠檬酸、酒石酸、皂苷、果糖、山楂酸、维生素C等有益成分,具有消食、扩张血管、降低血压、降血脂、抗心率失常等作用,非常适宜中风后患者食用。 2、西红柿 西红柿有清热解毒,凉血平肝的疗效。所含有丰富的维生素C,是机体胶原形成、组织修补、保存血管完整性所必须的。因此中风患者每日吃一两个西红柿,对于改善血管功能、防治高血压很有利。 3、香蕉 香蕉有清热利尿、降压通便的作用,对于没有糖尿病的中风后遗症患者而言,香蕉是既能享口福又有益于身体的好食物,可以经常食用。香蕉中含有的丰富钾元素,有助于降血压,还有良好的润肠作用,可以有效的减少因便秘所引起的突然血压升高而导致中风。 4、苹果 苹果中富含有各种维生素,有利于维持机体代谢平衡,软化血管。苹果中还有较多的钾,可以与体内过多的钠竞争,促使钠排出体外,从而有利于降低血压。

孕妇血糖高吃什么水果好?

绘本家居 发布 2018-05-09
怀孕4个多月了,身体一直很健康,但是昨天去医院检查说我血
苹果 苹果中丰富的可溶性纤维果胶和微量元素铬能够保持血糖的稳定,并能在一定程度上预防血糖和血脂增高,所以苹果不但是妊娠糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想控制血糖的人必不可少的水果。 草莓 草莓中所含有的糖类和热量较少,血糖生成指数也不高,很适合孕期血糖高的人食用。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有养肝明目的作用,能够预防糖尿病引起的咽部病变,并且草莓中的果胶,可以延缓产后血糖上升,具有辅助治疗糖尿病的作用。草莓中的维生素C含量也很好,比较适合孕中营养的补充。 猕猴桃 猕猴桃中含有大量的天然糖醇类物质肌醇,他是细胞信号传递过程中的第二信使,在细胞内对激素和神经的传达效应起到调节作用,对桃姐糖代谢有正面效应。并且猕猴桃所含有的精氨酸,能够改善血液流动,组织血栓形成,降低妊娠糖薄并发症的发生。因此比较适合孕期食用。

小满吃什么水果

妮哉纳? 发布 2018-05-08
小满吃什么水果呢?想知道?
枇杷 “小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里,大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果,时令性强,并且上市时间短,因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分,这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。 枇杷,慎选太大或太小,太大的枇杷往往糖度不够,而太小的会比较酸。果实外形要匀称。表皮茸毛完整,如果茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。另外,如果表面颜色深浅不一,则说明枇杷很有可能已变质。

杨梅什么时候上市

miffy1 发布 2018-05-02
想买一下杨梅吃,想知道杨梅什么时候上市?
杨梅上市的季节一般会比成熟期早近一个月,因此在5月初的时候一般就有杨梅售卖,此时的杨梅味道较酸,甜度还没有很高,味道还没有到最好吃的时候,因此食用的时候不建议食用过多。

杨梅成熟的季节是几月

红叶子520 发布 2018-05-02
想知道杨梅成熟的季节是几月?我好计划一下去摘杨梅,开心!
杨梅成熟的季节是阳历的6月份左右。 一般杨梅成熟早的在阳历五月下旬就已经成熟,而一些成熟期较晚的地区,杨梅成熟的月份会延长到7月份,因此可以在不同的时候选择不同成熟期的杨梅食用,这样杨梅的食用期较长。

杨梅什么时候成熟

莪love莪傢 发布 2018-05-02
突然好想吃杨梅,想知道杨梅什么时候成熟呢?
杨梅一般是夏季成熟,通常在温度较高的地区一般在端午节前后杨梅就已经完全成熟,而海拔较高的地区,一般杨梅的成熟期都会相对的晚一些,有时候会晚成熟20到30天左右。

想知道桑葚一天吃多少最好呢

ashley 发布 2018-05-02
桑葚不能多吃我知道,想知道桑葚一天吃多少最好呢?
桑葚一天不建议食用过多,正常人群一天吃50克左右就足够了,即对身体有好处,又不会出现身体不适,在这个食用量之下,小孩和孕妇需要减半食用,一些腹泻或者是本身体质虚寒的人群不建议食用。